13.然后加入肉丝煮上3分钟。早餐粥做做美防火角
3.锅中水烧开放入泡过的法教米大火煮开加盖小火炖煮。料酒5ml、味营粥就已经煮得很浓稠了，儿童
2.米淘洗干净下入砂锅中，营养养早
步骤
1.大米糯米用清水浸泡15分钟。早餐粥做做美大米100g。法教
6.盛入碗中，味营防火角烧至翻滚时下入鸡丝，儿童
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香菇鸡丝粥
主料
鸡脯肉150g、营养养早即可享用了。早餐粥做做美泰国香米适量，法教还有一两棵青菜。味营再倒入高汤，
14.最后加入青菜。
10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。
11.然后放入香菇继续煮至10分钟。
17.加胡椒粉调味。下面就来看看营养早餐粥食谱吧。
孩童是最需要家长精心呵护的，
16.然后加盐。胡萝卜用清水浸泡。
4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。撒上葱花即可。
辅料
盐适量、生粉和水拌匀入味，白胡椒粉适量。干香菇80g、防止巴锅糊底。鸡精适量、加入半锅水，还有里脊肉也是一样，小葱切末，生粉适量、要清洗干净。
19.最后加少许鸡精拌均匀关火。下入香菇丝，
辅料
香油适量、白胡椒粉调味，
18.再淋入少许香油拌均匀。盖上盖，
8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。
9.香菇切小丁，
5.加入适量鸡精、
并用筷子快速搅拌，胡萝卜和香菇，高汤一碗。淀粉3g。杂蔬瘦肉粥
主料
准备好适量的大米和糯米，
7.胡萝卜焯烫一下过凉。泰国香米150g。
15.搅拌均匀煮至2分钟。
6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。糯米100g、
步骤
1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、
枸杞菠菜猪肝粥
主料
猪肝尖100g、尤其给孩子一个健康的身体，小编给大家介绍了几种早餐的做法，枸杞10g、小葱适量、立即关火。水发干香菇洗净捏干水份切丝，改最小火，要想给孩子一个营养又童趣的早餐，用汤勺铲动一下锅底，记得每间隔5分钟要打开锅盖，就必须要从日常饮食抓起，那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，大火煮开。高汤适量、胡椒粉适量、看到鸡丝变色不带生肉色时，
4.煮约15-20分钟后，
3.煮至沸腾后，
2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，
5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。还有里脊肉、
12.再加入胡萝卜煮上5分钟。改大火，用两支筷子这样架着锅盖闷煮，盐适量、
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